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Kung-fu, Systema... A la lumière des traditions martiales et des approches modernes, des pratiques réalistes et respectueuses pour augmenter vos capacités de défense physiques & psychologiques. 


Self-Défense

Dans un monde de plus en plus violent, il devient essentiel de se doter d'outils pour gérer physiquement les situation de conflits.

Nos pratiques, réalistes et complémentaires, ne nécéssitent aucune expérience ou condition physique particulières pour les adopter.

Sports de combat & Jeux d'opposition

La version sportive des arts martiaux, comprenant des oppositions avec règles et protections permet d'évaluer ses forces et ses faiblesses.

Dans un cadre d'auto-défense, c'est un outil de choix pour expérimenter et mieux se connaître.

Psychologie de la violence

La violence humaine commence toujours par une émotion, une pensée. Se connaître soi-même, se doter d'outils pour identifier chez soi ou chez l'autre les premiers signes d'hostilité est fondamental. Pour vivre des relations plus saines et une prise  de décision plus efficace en cas de conflit.


Self-Défense Systema

Le Systema est un art martial  Russe basé sur les principes de relaxation, respiration, mouvement et posture. Son autre nom est Poznai Sebia qui signifie connais toi toi-même. Si le systema se pratique en douceur et se distingue par la fluidité de sa gestuelle, son objectif reste la survie et l'adaptation.


Kung Fu Yi Quan

Le Yi Quan est un art martial interne chinois, il signifie Boxe de l'intention. Fondé autour d'une pratique posturale simple: Le Zhan Zhuang, il permet de développer une puissance unifiée de tout le corps. Les mouvements et qualités développés sont tournés vers l'efficacité et le pragmatisme en combat.

L'enseignant: Sébastien Janvier


Sébastien est passionné d'arts martiaux . Il entame son parcours en 1996 avec le taekwondo jusqu'à devenir enseignant en 2006.

En 2008 il découvre le Kung Fu Yi Quan qu'il a la chance de pratiquer sous la direction du grand maître Cui Rui Bin directement à la source, en Chine. Il continue de travailler et d'enseigner aujourd'hui.

En 2014, il redéfini complètement sa pratique à travers le Systema, une discipline de survie, de santé mais aussi de partage. C'est en 2018 qu'il part à la rencontre de Vladimir Vasiliev dans son école à Toronto qui le certifie instructeur.